Faz um tempo que eu vinha sentindo uma espécie de fadiga crônica, sabe? Não era nada grave, mas aquele cansaço persistente, uma queda na energia pra fazer as coisas do dia a dia, um sono que parecia nunca ser reparador o suficiente. Fui ao médico, fiz exames, tudo "normal". Mas eu sabia que tinha algo de errado. O problema é que meus dados de saúde estavam espalhados por todo lado: o Garmin registrava meus passos e sono, eu usava um app pra registrar alimentação, outro pra humor, e as anotações do meu diário ficavam no Google Keep. Não dava pra ver o panorama completo. Era um monte de números e textos sem conexão, uma bagunça que me impedia de entender o que estava acontecendo. Foi aí que a chave virou: eu precisava de um jeito de juntar tudo aquilo, processar, e, se possível, fazer alguma inteligência tirar sentido daquela montanha de dados. E foi assim que comecei a mergulhar no rastreamento de saúde com IA, aplicando as mesmas ferramentas que uso para automatizar relatório...